2017-11-18

レム睡眠 と ノンレム睡眠 は 90分サイクル「 ノンレム睡眠 」と「 レム睡眠 」。もう知らない人はいないというくらい、知名度の高い言葉かもしれませんが、ここで簡単に解説しておきましょう。「レム睡眠」の「レム（ REM ）」は、急速眼球運...