睡眠の質 レム睡眠とノンレム睡眠 Posted on 2013/06/10 by best-sleep / 2件のコメント 眠りの種類は2種類 睡眠とひとくちに言いますが、睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。レムとは、英語でRapid Eye Movement を略して REM といい、急速眼球運動という意味です。眠っている時...