睡眠時間

あなたはロングスリーパー? ショートスリーパー? 習慣的な睡眠時間が9時間以上の人をロングスリーパー、また、6時間以下の人をショートスリーパーと呼びます。睡眠時間の長短には遺伝的なもの、年齢などがありますが、さらにはその...